ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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1: ういろう 2014/01/18 22:42:19 ID:HePgK7+t0

オカマ?



おれ
5年前 ベンチ40kg一回がやっと
     懸垂一回もできず

       ↓
       ↓
現在  ベンチ50kgで10回を3セット
     懸垂10回を3セット


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:45:37 ID:3O/P18PK0

>>1
三年間なにしてたの?


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:42:52 ID:EAf56Kau0

ツッコミ待ち?


3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:43:00 ID:06ax3Tvs0

さっさと体うpしろやカス
ベンチ50とか雑魚すぎだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:43:55 ID:De6pwIZF0

前もみた


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:44:23 ID:LdgwTp5dP

ベンチ50kgで自慢ってなんか情けなくならね?








12: ういろう 2014/01/18 22:47:35 ID:HePgK7+t0

>>2
は?

>>3
upは寒いしめんどい

>>4
おう

>>5
50kgを10回3セットだよ


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:45:40 ID:5NVz88bn0

何のためにトレーニングしてるの?


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:46:06 ID:U9NRvFur0

もう一回言っておくがベンチは自重の1.5倍、スクワットデッドリフトは2倍上げられるようになって一人前だから


13: ういろう 2014/01/18 22:49:39 ID:HePgK7+t0

>>6
最初の3年間は自重でスクワットや腕立て、腹筋してた。
5年前にダンベルかった

>>7
健康のためとかっこよくなるため、強くなるため。ストレス解消
いろいろだね。楽しいよ

>>8
それはマニアックな奴だろ。ボディービルダーとかはいきすぎでキモい
女子にも嫌われるよ。ホモになっちゃうし


22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:56:22 ID:5NVz88bn0

>>8
自重挙げれたら大したもんだけどな
裸うpしてみてよ


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:46:44 ID:/Fjntfl60

糞定期


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:46:53 ID:FCe/EyCZO

ベンチ50って…

せめて75挙げてからこいよ


11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:47:31 ID:gX+XlYZS0

beforeafterで体見せろよ


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:50:12 ID:AGF/1i6qP

まあ運動しないよりいいか程度だな


15: ういろう 2014/01/18 22:51:38 ID:HePgK7+t0

>>9
あ?

>>10
マックスとかは興味ない

>>11
まずビフォーの体を撮ってない

>>14
筋肉パンパンでヤバい
毎日筋肉痛


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:51:57 ID:hYbV8VgL0

うp


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:52:23 ID:fsKUmYu00

このスレよく見るな
ハードな運動は体と自律神経を壊しやすいので注意しよう
ウォーキングがおすすめだよ


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:53:00 ID:AGF/1i6qP

まあ運動することはいいことだ
スペックは?


19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:54:16 ID:ACJwNi9s0

ウェイトをめったにしない俺より軽かった


20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:56:12 ID:5KnpWL/Z0

うp出来ない雑魚が何言っても無駄


21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 22:56:15 ID:wJ1AyLHT0

うpしないとか釣り乙


23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 23:03:34 ID:9v3kqGPm0

8年でそれって本当 健康のためにほどほどって感じだね。
もっと効率よくやった方が時間もうまく使えるでしょうに。


24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 23:06:06 ID:veb5Gvty0

毎日筋肉痛とかおかしいだろ


25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/18 23:07:48 ID:0s6S+YMS0

俺でも80だゾww

引用元:http://www.logsoku.com/r/news4vip/1390052539/



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