ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。






kkkk.jpg
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:47:34.18 ID:PIOzkjWw0

ぶんなぐったりして筋肉を痛めつけても強くはならんの?


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:47:51.59 ID:80bNl/dx0

(。´_`)


3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:48:28.67 ID:ww0FKFhT0

それでもいいよ超痛いけどね


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:48:39.93 ID:DVhAVCrJi

カッターで筋繊維を切ればいい


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:48:48.62 ID:8j7BLJqh0

マジレスするとそういう特訓もある








11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:50:17.60 ID:PIOzkjWw0

>>5
手刀で石殴り続けて手がガッチガチになってる人とかもしかしてこれ?


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:53:09.72 ID:8j7BLJqh0

>>11
まぁ多分それもある
俺が聞いたことあるのは腹筋に上から重い玉をぶつけるやつ
ごめんうまく説明できないからわかる人補正して


30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:04:33.86 ID:B+1PIhIw0

>>17
それ内臓の回りの筋肉鍛えるやつだろ?ボクサーがやるやつならたしかそう
あれやると打たれ強くなるねん


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:49:01.71 ID:l7x1Oi6Q0

なるよ


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:49:13.52 ID:LCXp63Wi0

メディシンボール


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:49:32.82 ID:3MDtpRgXP

骨とか折って固くするって言うよ


9: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2014/01/16(木) 15:49:41.62 ID:HBM0QyQv0

ボクサーの練習に腹に攻撃食らったり?


10: 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0:15) 2014/01/16(木) 15:50:16.93 ID:W7cgoXeL0

ということはビルの屋上から飛び降りて筋トレしてまた飛び降りたらインスタントボブサップの完成するのか!?


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:51:15.50 ID:thSkFJtx0

>>10
また直ぐに飛び降りる気力があるなら可能


12: 【19.2m】 2014/01/16(木) 15:50:37.46 ID:OOeTy93F0

脳に筋肉が必要だから作れって暗示かければいい


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:50:50.09 ID:rwEMUCix0

忍者は自分の腹殴って鍛えたらしい


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:52:05.13 ID:1Bc+rxaKP

腹筋にボールぶつけるトレーニングあったよな


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:52:20.98 ID:YPlUgMFz0

ちんこも同じようにして強くできれば


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:53:55.00 ID:iWyRooOk0

筋肉痛のときに筋トレするのって効果あんの?


20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:55:54.07 ID:XepoCznK0

>>18
ない


21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:56:41.87 ID:tLuUNbp50

>>18
超回復で筋肉増すから回復を阻害しちゃって効果減ると思う


23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:57:53.34 ID:EcpoVXC/0

>>18
あるけど効率が悪いし故障に繋がるから疲れてる時は休んで常にベストコンディションでトレした方が良い


19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:54:08.09 ID:XepoCznK0

将来的に脳みそを能動的のいじくって成長ホルモンが出るように促す


22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:57:26.66 ID:iWyRooOk0

ないのか。おとなしく休んでればいいのね


24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 15:58:16.12 ID:khRmYFzYP

休むよりマッサージすると効率あがるよ
痛くしない程度に


25: 転載禁止 2014/01/16(木) 16:00:10.96 ID:+q853X2+0

この俺を半殺しにしろ的な感じだろ


26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:01:14.51 ID:C8BxiQ+M0

超回復はガセって話もあるけど


27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:01:57.00 ID:0d3czzkT0

それ以前に超回復理論自体が間違いって話もあるな


29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:04:02.70 ID:ZQR/xaow0

実質血を止めるだけでも筋トレと同様の効果あるんだってな


31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:05:59.71 ID:3KCMYQ+w0

あぁこいつプロテインやってるな・・・


35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:08:29.76 ID:DlufCRjK0

>>31
1日3、4杯飲んでそうだな


32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:06:31.13 ID:lMvQvosp0

なんだよ
皆局部鍛錬やってないの?


33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:07:04.79 ID:thSkFJtx0

ガチガチに鍛えた体脂肪率一桁の筋肉とある程度脂肪をつけた筋肉ってどっちが防御に適してるんだ?


34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:07:43.20 ID:l7x1Oi6Q0

脂肪だろ


36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:09:24.68 ID:bwnJQvXe0

でもぼく腕の筋トレのし過ぎで筋切ったんだけど快復した後すっごい腕細くなったよ?
具体的に言うともっこりだったのが骨が見えるレベルでほっそりになった


37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/16(木) 16:21:34.51 ID:Wgo4XqpY0

筋トレなんかよりゴリラの真似してた方が楽だし効果あるのか

引用元:http://unkar.org/r/news4vip/1389854854



スポンサーサイト
☆この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます☆
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://dandandansoku.blog.fc2.com/tb.php/906-b96631cf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。