ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。






danberuuuu.png
1: 無記無記名 2013/11/29(金) 15:38:57.80 ID:EKPI85Qn

もちろんウエイト板的に。
当然チート無しで行う事が理想的ですが
チートして出来ないようなら問答無用の雑魚でしょう。

バリバリチート使って良いなら

初心者でもカールで30kg ローで60kg。

これでもどう甘めに見ても並の素質ですよね。

逆に言えば、初心者でこれが出来ないなら、クソガリの中のクソガリって事です。


2: 無記無記名 2013/11/29(金) 15:49:56.99 ID:HdVMHiAk

結構厳しいなwww
カール20kgじゃないか?
ワンハンドローイングはまぁちゃんとしなければ60kgいけるんじゃない?


3: 無記無記名 2013/11/29(金) 15:55:57.51 ID:Uhk2MHkh

ダンベルカールに対してワンロー軽すぎないか
ダンベルカールとダンベルカールイ








4: 無記無記名 2013/11/29(金) 16:12:09.70 ID:zU2rZfHo

ダンベルカール30kgでできたらバーベルアームカール70kg以上は扱えるんですがそれは


5: 無記無記名 2013/11/29(金) 16:24:55.72 ID:9VkT5+QZ

で雑魚だからなんなの?
他人を雑魚認定したら自分のレベル上がんの?


6: 無記無記名 2013/11/29(金) 17:25:24.38 ID:qFwmo/wK

カールとローの重量設定のバランスがおかしい→脳内設定→ (あっ…察し)


7: 無記無記名 2013/11/29(金) 17:41:19.84 ID:+EO7OwXg

ダンベルカールはスピンさせるのと、させないのとでは扱える重量かなりかわるからな。


8: 無記無記名 2013/11/29(金) 17:53:31.09 ID:xMH2qrC3

カールは二頭筋だけでなく三角筋も使えば簡単に高重量狙える。
一方ローはフォームが限定されているからそう簡単に高重量は狙えない。


9: 無記無記名 2013/11/29(金) 17:54:43.05 ID:+lPCBoEX

ベントロー260kgワンハンドロー100kgの馬場さんでも、ダンベカールは17.5kgだぞ


10: 無記無記名 2013/11/29(金) 18:18:24.64 ID:RqspXCZh

ダンベルカールはオルタネイトでスクリューでやるとけっこう重いの上がるね


11: 無記無記名 2013/11/29(金) 20:05:28.68 ID:hVo3Q5kH

ワンハンドローはできるがダンベルカール30kgは、難易度高すぎるだろw
現在トレサボリまくってて、カール20kg・ロー78kg10回くらいしかできない。


13: 無記無記名 2013/11/30(土) 04:11:36.74 ID:Ek8qvVuD

ワンロー60kgは弱すぎ

引用元:http://unkar.org/r/muscle/1385707137



スポンサーサイト
☆この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます☆
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://dandandansoku.blog.fc2.com/tb.php/605-04c80136
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。