ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:51:34.99 ID:k2phEGl00

翌日
「腕超いてぇ…昨日あんだけやったから今日はいいか……」


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:53:16.78 ID:pPmj1ZrD0

>>1
痛くない部位鍛えろよ


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:51:44.34 ID:upX7vPoT0

ID変わったけど一応スペック

中学2年生、男

髪は少し眺め、学校時はワックス使用

身長:普通 体重:普通

趣味:読書(電撃全般)

性格:他人に興味はない








6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:53:59.73 ID:edaEmeFIO

>>2
これコピペ?


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:54:23.12 ID:wb1aLdKz0

>>6


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:54:52.58 ID:JTr5sI050

>>6


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:55:45.26 ID:lM0vGjXd0

>>6


12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:57:33.54 ID:rptKiXm3P

>>6


19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:11:27.99 ID:5Lu34Cai0

>>2
これのどこが面白いって学校時はワックス使用って所


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:57:13.22 ID:4/Vt1oy1P

それ正しいんじゃない?


11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:57:24.21 ID:xsdg2D/D0

最初は一回でいい
翌日は倍で
一年続けたら余裕で変われる


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:00:30.81 ID:kz7sG0iU0

>>11
これ
回数よりも質と続ける事が重要


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:57:39.94 ID:W0GTqc5S0



14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:58:28.96 ID:fCsctXtb0

普段使ってないからなるんだぞやれ


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:03:46.62 ID:9TkFseCYO

たったの2^(365-1)回か……余裕だな


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:10:54.33 ID:GhVj8G6A0

筋肉痛の時は意味ないからね


20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:12:38.62 ID:skPysaLx0

腕立て200いきなりやるとかすげえ


21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 22:15:15.81 ID:mzbRbebS0

同じ腕立て200回でも

1秒間に2回のペースで100秒やるのと
1秒間に1回のペースで200秒やるのと
2秒間に1回のペースで400秒やるのとでは、全然意味合いが違ってくる。

あと、
  腕を広げる幅の広い狭い、

ひじの曲げ方の、浅い深いで 全然辛さが変わってくる


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/17(火) 21:52:45.22 ID:uHudXGfO0

アイシールドでみた

引用元:http://unkar.org/r/news4vip/1387284694



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