ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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3: 無記無記名 2012/09/12(水) 12:43:55.70 ID:lsOq5tbc

オリンピックシャフトの表

-----ベアリング無し 普通鋼シャフト------
イバンコ  スタンダードオリンピック・・・57750円

-----ベアリング無し 特殊鋼シャフト------
イバンコ 最高級オリンピック・・・92400円、 パワーリフティング・・・99750円、 ステンレスパワーリフティング・・・225750円

-----ベアリング回転式 特殊鋼シャフト------
鍛錬 350Kg MAX・・・36750円 、450Kg MAX・・・47250円 (両シャフトともバネ鋼だが、炭素の形成量に違いあり)
アトラス オリンピックバーE型・・・ 47,670円 (6000円の高級カラー付き)

-----特殊ドライメタル回転式 特殊鋼シャフト------ メンテナンスいらず
ウエサカ 練習用V型・・・100800円、 公式用U型・・・126000円、 パワリフ用・・・136500円、 スクワット用25kg・・・192150円

ワイルドフィット 350kg対応 オリンピックバー(ブラッククロムメッキ加工) 材質の詳細不明

オススメ器具
・イバンコの50mmペイントプレート(ポリエステルコーティング塗装で家庭用では最も耐久性高い)
・ウエサカのV型トレーニングバー or アトラスオリンピックバー or プロボディオリンピックバー
・アトラスのフルオーダーアジャスタブルベンチ or ダンノのアジャストベンチ
・アトラスのフルオーダーパワーラック or タフスタッフ or ボディソリッド
・パワーブロック or ロングダンベルシャフト+28mmプレート

#アトラスは頑丈だが塗装に少々難有り パワーラック耐重量例

アトラス/オーダーパワーラック:500kg
タフスタッフ/パワーラック RPR-265 :540kg
POWERTEC/パワーラック P-PR:675kg
ボディソリッド/パワーラックDX GPR387: 450kg


264: 無記無記名 2012/12/05(水) 16:52:42.40 ID:x4Xj7zZU

YYのオリシャ>>3のテンプレに載ってないね 前は載ってた気がするけど
http://www.proshopyy.com/pdf/P3.pdf
これのNo20とNo21の50mmスーパーバーベルシャフトの材質がSCM材(クロムモリブデン鋼)
steelflex社の輸入品
ウエサカV型買う時ここのNo21の5万円のやつと迷った








278: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2012/12/05(水) 22:52:16.12 ID:P8XxOQL0

>>273
Eleikoとウエサカの重量挙げ練習バー、IVANKOとEleikoのパワーバー、>>264のNo.21を触った事あるけど
重量挙げやらないならNo.21で充分だと思うよ。
以下感想※重量挙げ(WLバー)と補強(WL&PLバー)の練習で使いました

EleikoWL練習
良:センターローレットがある重量挙げ練習バー、スリーブはよく回る、癖が無い

ウエサカWL練習
良:センターローレットが無いからクリーン、FSQやってても痛くない、スリーブさらに回る
:防錆方法が塗装なんでグリップが辛いけど、これに慣れれば楽
悪:やたらしなるからDL類が楽だけど、楽になり過ぎてちょっと不安、金属ラックで塗装が欠けるorz
:セン(略)がないからBSQの時に汗でちょい不安

IVANKOパワーOBX
良:全然しならなくてBSQやりやすい
悪:3年物が錆びてた。サイドローレットが1mm寄ってた

Eleikoパワー
良:さらにしならなくてBSQやりやすい、これぞ一直線の棒って感じ、DLでバーとプレートがほぼ同時に浮く

N0.21
・IVANKOよりほんのちょっとしなる感じ、めっきの質は値段の割には良い
悪:ジャークとかローマン台でGMするとカキョっと肩に振動が来る

こんな感じ


288: 無記無記名 2012/12/06(木) 11:06:45.07 ID:T6BpWRZd

>>274 >>278
教えて頂き有難う御座います。
私は重量挙げはしていませんが、すごく参考になりました。
各メーカーに使用感を聞いた感じと、実際に使用した方に聞くのではやはり違いは有るものですね。
私の場合手頃な値段のYYのNo21(耐荷重300kg)で充分かも知れませんが、
正直、ウエサカ・IVANKO・エレイコのブランドネームに惹かれてしまいます。
あと、シャフトのしなりも経験がないので教えて頂いた使用感想を参考に
考えて行こうと思いますが筋肥大や使用重量の向上をするには、
しなりが有るのと無いのとではどちらが有利になるのでしょうか?

>>277 >>279
私の意見で参考にならないかも知れませんが、もしこれから本格的にトレーニングをして行くつもりで
今から器具を揃えていくならオリシャの購入をお勧めします。
私の場合はBMやWFなどの安価な器具やスタシャで買い揃え最初はそれで満足でしたが、取り扱う重量が増していくと
安全性や使用快適性に不満を感じて来る様になりましたので、最終的には全て買い直しになりました。
また低重量の時は我武者羅に何も気にせずトレーニングしてましたが高重量でトレーニング出来る様になってくると
製品の完成度、重量誤差、精密なローレットの深さや粗さ具合など、それらが如何に大事で必要な事だと実感してきました。
私は競技をしてる訳ではなく、高価な器具及びシャフトは自己満足と言われればそれまでですが、
モチベーションもかなり大事な要素だと思います。

長々と偉そうにすいません。
参考になれば幸いです。


4: 951 2012/09/12(水) 20:29:55.46 ID:aSi9T4M8

レバレッジシステム
そんなものだめだ
俺がほしいのはプーリーウェイトであり
プレート式なんて重たくてしんどいだろ
何のためにトレすると思ってるんだ。
本末転倒だろが


5: 無記無記名 2012/09/13(木) 10:32:40.80 ID:j7UYAeSv

おう


6: 無記無記名 2012/09/13(木) 22:32:17.18 ID:yRzCGPlW



7: 無記無記名 2012/09/14(金) 13:17:59.18 ID:2dO3TdEE

>>951
健康維持でいいならケトルベルで十分
スペースイラン 手軽に全身運動できる 一種目でも十分
試しに8キロかってスイング20回やってみろ

マシンなんかで連動性のない一部だけを鍛えるほうほうだと いざ複数の筋肉使うとき強い筋肉の隣の弱い筋肉いためるぞ
マシンでいちいち時間かけて全身くまなくやって そのあと全身運動して互換性をやしなえる?たいへんだねー
ケトルなら健康維持ならスイング20でもええわ
パワーブロックやアイアンマスターで重量可変式もあるぞ

肥大に関してはフリーにまけるけど


8: 951 2012/09/15(土) 09:39:20.47 ID:1ShSBkWz

君の言うとおりケトルベルは筋肉群の協調性を養うという意味で有効と思う
しかし若い時に使っていたさびたバーベルやダンベルを持っている現在
あえて買うきがしない。今の君たちのようにわしがトレしている時代は
このてのマシンといえば田崎のチャチな製品しかなかった。
ガイドもないケーブルにぶら下げたプレートをぶらんぶらんさせながら
ラットプルダウンをやった。
フリーウェイトによりほとんどの間接を腱鞘炎にし、椎間板ヘルニアももっている
若い頃は高重量を扱うため庭にフラットベンチ、インクラインベンチ、田崎のチャチなホームジム、
パートナーの知人の鉄工所で作ってもらった昔のゴールドジムのと同じ形のスクワットラック
セットダンベル(これも握り部は旋盤で製作してもらって薄いプレートを別に製作
端を六角穴つきボルトでとめる方式の最高に使いやすいものを5セット固定重量にして使用)
市販のものはでもたいてい使いやすいように改造して使用した。
この時代売っているスクワットラックといえば旗たてみたいなものしかなかった
パンピングアイアンのエドコーニーをみてどうしてもあの形状のスクワットラックがほしかった
溶接を仕事にしている人ならすぐつくれるだろう。


9: 951 2012/09/15(土) 09:48:51.66 ID:1ShSBkWz

結局DXホームジムを注文してしまい
(届くまでやはりまともなのだろうか不安)
昨日ものが届いた。
レポ希望するなら詳細かつ正直に報告するが


21: 951 2012/09/16(日) 12:48:54.30 ID:ozgCOqRV

こどもが散髪するときの座布団しけば
レッグエクステンションなんとか使える
バタフライは上下反対に取り付けて万歳みたいな
形にするか
こいつなければ横幅スリムになるのに・・・
しかし総合的に大満足
フィットネスクラブ6ヶ月分ぐらいで買えちゃう
FRよいよ


29: 無記無記名 2012/09/17(月) 21:52:57.42 ID:izZeJ2xb

>>21
自分もDXホームジム持ってるけど
レッグエクステンションはサッカーで使うすね当てつけて無理矢理使ってる
結局パワーラックとバーベル一式買ってメインはそっちになったけど
追い込み用として一部まだ使ってます
半年ぐらい使ったあと調節できるとこの滑車がおかしくなったから(揺れやすいせいか?)
オイルとかちょくちょくつけとくといいと思いますよ


30: 無記無記名 2012/09/17(月) 22:02:55.62 ID:4mIdK+3e

>>29
センキュ
滑車はどうおかしくなったかおしえてほしい
オイルつけると今のスムーズな動きは維持できる?


31: 無記無記名 2012/09/17(月) 22:17:51.48 ID:izZeJ2xb

>>30
滑車は真ん中の丸い部分がぱこって外れ気味になって中の金属が見える感じになりました
オイルはその滑車の真ん中部分と滑車に当たるワイヤーにつけてます
体感ですがつけるのとつけないのとではスムーズさは段違いでした
ちなみに自転車のチェーンオイルを使ってます

なぜ気づいたかというとある日下に粉がいっぱいあって、「なにかなぁ」と思ったら
激しく使うと横揺れの力が発生するのか滑車がゆがんで擦れて粉が出てたっていう状況でした
調節用の金属とワイヤーだけで浮いてるような物なので揺れはしょうがないですね

ですがオイルつけたらそんなに気にならなくなったのでまだそのまんまです(;´Д`)


32: 無記無記名 2012/09/17(月) 22:40:28.62 ID:72hCquKN

>>30
俺はファイティングロードのマシンを1年前に購入
使用頻度はかなり少ないが滑車はヘタってきた。
こすれてプラスチックのカスが出る
低価格スレでは、楽天かどっかで金属製の滑車を買ってきたり、
ベアリングを交換したりして頑張ってる人がいた

アームの取り外しについて
一番上のフレームにアームがぶら下がってて、チェストのときの支点となるボルト
そこにワイヤーをとめる
ワイヤーの長さが少し足らないがフックか何かで延長すればいい
アーム外したら動きが少しシャープになった気がした


24: 無記無記名 2012/09/17(月) 00:18:40.79 ID:saDOH3Fw

イバンコのオリンピックシャフトとomkプレート、タフスタッフのパワーラックを買おうと思ってる。


25: 無記無記名 2012/09/17(月) 03:29:07.03 ID:W0QDi4r0

マーシャルつくばで買えば一番安いんじゃない?


27: 無記無記名 2012/09/17(月) 09:24:18.63 ID:saDOH3Fw

>>25
あそこも販売していたのか。
教えてくれて、サンキュな!


34: 無記無記名 2012/09/18(火) 13:12:37.45 ID:V7/qwQDW

削りカスが出てくるのって嫌だよね。
身体に悪影響とかないのかな?


35: 無記無記名 2012/09/18(火) 14:12:45.95 ID:YdbWuJr8

>>34
その気持ちわかる
自分はプレートホルダーがペンキ?みたいな塗料が塗ってあるタイプだから
プレートの鉄リングがこすれて結構カスがでてくる
メイドインチャイナだし結構不安だったりする


47: 無記無記名 2012/09/25(火) 06:31:05.28 ID:DjCwSuPl

BOWFLEXってしなりを効かせて負荷をかけるホームジムってどうなんですかねぇ?



48: 無記無記名 2012/09/25(火) 07:45:36.31 ID:D+H/g8ik

7-8万だせるならパワーテックのハーフラックでいいじゃん。黄色いやつ
チンスタとしての機能も十分だし、奥行きも狭いでしょ


49: 無記無記名 2012/09/25(火) 11:09:10.66 ID:vs9oeJoM

7~8万も出しておいて家の環境からハーフを選択って辛いな


50: 無記無記名 2012/09/25(火) 11:47:35.26 ID:4mscf/2T

パワーテックは日本で買うと割高だからなぁ。アメリカでは半分位の値段なんだよね。


51: 無記無記名 2012/09/25(火) 11:47:46.23 ID:SQWVBgrS

7-8万のやつじゃないといけないってのなら特殊な話だね


53: 無記無記名 2012/09/25(火) 15:16:56.01 ID:rNWhIIgu

ご意見ありがとうございます。ハーフラックでは選べる幅が少ないようですね。。アトラスかパワーテックか。。
個人的にはアトラスにしようかと思いますが、パワーテックはタワーオプションでラットプルダウン等もできるのが
気になります。皆さんならどちらにしますでしょうか?


55: 無記無記名 2012/09/25(火) 15:33:18.07 ID:rNWhIIgu

ホームトレーニングでハーフラックを購入予定なのですが。アトラスかパワーテックどちらにしようか迷っています。
具体的にはパワーテックのタワーオプションでラットプルダウンが出来る点とアトラスにはそれがない点です。
また、パワーテックにした場合のラットプルのクオリティが気になります。。
チニング、ベンチ、等をする場合にはアトラスにした方が個人的には良さそうに感じます。それぞれに良さがあると思いますが、、出来る事ならば皆さんならどちらにするかご意見を聞きたく質問させていただきます。


56: 無記無記名 2012/09/25(火) 15:52:13.67 ID:SQWVBgrS

アトラスおけるならふつうのパワーラックもおけるだろ


57: 無記無記名 2012/09/25(火) 16:21:23.37 ID:p1RTNu2D

俺ならアトラスだなぁ。
タフスタッフとかボディソリならそっちでもいいけど、
パワーテックは悪評が多すぎる


58: 無記無記名 2012/09/25(火) 17:50:20.29 ID:45Tahn1m

アトラスで目的に合わせて設計すればいいじゃん
ベンチプレス、ハイプーリー、懸垂、ディップスとか思いのまま


59: 無記無記名 2012/09/25(火) 17:52:41.44 ID:vs9oeJoM

部屋が狭いからハーフだハーフだ言ってるみたいだが、占有スペースとトレスペース変わらんぞ
形が好きだからハーフがいいだというならそれまでだが


75: 無記無記名 2012/09/26(水) 19:21:02.23 ID:7g/PM0ZE

>>59
パワーラックとハーフの占有スペースが変わらないって言ってる奴は物を見て言ってるのか?
奥行が30cm違うだけでだいぶ圧迫してくるぞ
そもそもラック買うならプレートホルダーは必須だと思ってる。どうせだしな
普通のラックにオプションでプレートホルダーを着けるとさらに圧迫してくるし、
見た目云々より省スペース重視でハーフっていう理由は十分にありでしょ


63: 無記無記名 2012/09/25(火) 20:28:01.93 ID:1KocDdpO

7-8万出すなら送料込み7万でFRのDXホームジムをすすめる
私はこのマシンのラットマシンとロープーリーにより
スペインのカットグラスのような背筋を築き上げた
ラットマシンの上部にバーを引っ掛けられるのでそのまま
チンニングが可能である。
ぶらさがり健康器にけのはえたようなもののようにぐらぐらしない
なぜなら100kgのスタックウェイトがあるからである。


67: 無記無記名 2012/09/25(火) 21:55:22.48 ID:vs9oeJoM

>>63
色々出来るのはいいがスクワットできんがな
それにウエイトを買い足して増量効くのか?流石に100kgでは・・・


70: 無記無記名 2012/09/25(火) 22:19:57.25 ID:1KocDdpO

>>67
いたいとこ突くね
たしかに外側広筋は鍛えられない
ウェイトも足せないなぜならピン穴ついた棒の長さが合わなくなるから
でもケーブルのエクササイズで100kgはなかなか扱えない
動滑車なんで実際は100kgの半分の負荷のはずだが
シーテッドローでチーティングつかってもびくともせん
バタフライは使えんから胸はディップスできたえてくれ


73: 無記無記名 2012/09/26(水) 01:11:03.58 ID:vyIUQ2I3

ハーフラックには大きくわけて二種類ある

パワーラック置けないスペースでも置けるように省スペース性を追求したものと、

パワーラックよりも使いやすさ(簡便なセーフティバーの調整など)を追求したもの

後者は省スペースどころかパワーラックより大きくなるので一般家庭には向かない


74: 無記無記名 2012/09/26(水) 01:15:45.37 ID:vyIUQ2I3

ハーフラックのメリット

・圧迫感が無い
・開放感がある
・クリーンなどがやりやすい
・セーフティの調整が楽
・セーフティを外せば、ベンチ位置そのままでダンベルエクササイズがやりやすい


77: 無記無記名 2012/09/26(水) 19:36:00.22 ID:7g/PM0ZE

ハーフだったらアトラス一択だと思う
構造上耐久性は劣るから水準以上の物作ってるとこがいいよ


86: 無記無記名 2012/09/26(水) 23:50:49.62 ID:SdfnLbuc

7万も8万出すならソープに行くわ


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