ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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2: 無記無記名 2013/08/20(火) 17:54:57.74 ID:rVlV+fiQ

デッドやスクワットをする前は念入りにトイレでふんばる


3: 無記無記名 2013/08/21(水) 00:04:04.61 ID:X8n6/2/J

スクワットの日は外でタンカーが用意されてる


4: 無記無記名 2013/08/21(水) 00:07:57.42 ID:BY8J0b10

またそれか


5: 無記無記名 2013/08/21(水) 00:30:45.10 ID:VQaGBFr8

フルスクワットでパンツ破れる
ランジも危険








12: 無記無記名 2013/08/21(水) 20:37:35.24 ID:tLgkOaGS

>>5だからケツ割れ履いてくんだよ~。
☆○□△の為じゃないんだよ~。


31: 無記無記名 2013/08/22(木) 12:34:53.56 ID:K50c2x3U

>>20
パンツ破れるのか
大変だね…


6: 無記無記名 2013/08/21(水) 07:15:40.33 ID:x1zsQYSd

デッドリフトの途中で逝く


7: 無記無記名 2013/08/21(水) 18:28:47.42 ID:wo1Fu3ph

花巻東の千葉君を見てると俺もがんばろうと勇気が出てくる


9: 無記無記名 2013/08/21(水) 19:07:18.35 ID:7Ps8Bc8l

アメリカのスーパーに並ぶ食料品の種類と量の豊富さに感動する。ウエイトやるならやっぱりアメリカだな~と思う


13: 無記無記名 2013/08/21(水) 21:55:12.69 ID:X6vE/jMs

ベンチ100kを目指してやり始め、実際に100kgあげても筋肉も重量もまったくたいしたことないことに気づく


14: 無記無記名 2013/08/21(水) 22:02:13.68 ID:AfjSd0K5

120でも微妙なんだぜと先輩がアドバイス


15: 無記無記名 2013/08/21(水) 22:35:18.91 ID:Zo+6vRa3

筋量は増えているものの、ベンチのマックスが80㎏で停滞している俺はなんなの…
ちなみに身長165㎝で胸囲は106㎝


16: 無記無記名 2013/08/21(水) 23:32:56.56 ID:N6bHY/rX

>>15
お前みたいなのを勘違いデブって言うんだよ


21: 無記無記名 2013/08/22(木) 00:27:40.79 ID:xkQmMhGS

アップのときものすごく調子が良くて
今日はMAX更新だ!!
と思ってメインセットで始めた瞬間
調子狂って全然上がらなかったときの絶望感


24: 無記無記名 2013/08/22(木) 02:20:59.64 ID:u9Ll7vJQ

>>21
翌日に無理矢理にでも時間を作って再チャレンジ


22: 無記無記名 2013/08/22(木) 01:08:51.98 ID:q2LIpnHC

あるあるw


23: 無記無記名 2013/08/22(木) 02:06:09.17 ID:MXnIASXW

あるあると書こうとしたらあなるあなるになる


25: 無記無記名 2013/08/22(木) 06:08:55.01 ID:9BshoWI9

身長170cmもない奴って結構いるんだな
ネタかと思ってたわw


27: 無記無記名 2013/08/22(木) 07:57:09.51 ID:GCm7mkRC

>>25
俺も168cmだから170ないわ


443: 無記無記名 2013/09/25(水) 02:09:11.11 ID:bewzmS9H

>>25
185cm、完全に大男、スポーツマンに多い。自分が強いと自称するには確実にほしいところ
184cm、大男一歩手前
183cm、6フッターこっから本格的に長身らしさがでてくる、スポーツマンにとってもちょうどいい身長
182cm、下記と同等余裕もって180台といえるとこ、夜になってもたいてい180台はキープできる、6フッター一歩手前
181cm、180を確実に越す、とりあえず安心感がでる、小数点次第で夜179台に落ちることも、
180cm、大台、高さや私生活に関しては下記と同等、170台(179台)と紙一重だが大台に乗ってることは大きい
夜になると170台に落ちる
179cm、数値上損だがもはや長身、平均君と比べても明らかに高い、180と殆ど変わらないうえ、私生活に支障が出ることもある
178cm、180こそ無いが間違いなく高い、体型にコンプレックスがなくなる、こっから身長いくつと聞かれるようになる、一応長身
180はないので自慢にするのは難しい
       長身の入り口
177cm、175前後止まり、中背の上位、体型にコンプレックスがあるのはここまで、体型がよければ長身
上の下と言われれば中の上と言われることも
176cm、中の上、高めのライン、体型がよければぎりぎり長身にみえることも
175cm、まだまだ高め、低いとほざいてる奴いるが間違いなく低くはない、一般的に高い方と言われるのはここまで平均君には越したい壁
174cm、中の上の入り口、平均よりは高いが中途半端
173cm~171cm 中の中 微妙だが、アピールできるものがあれば存在感あり
170cm 中の下 見た目は少し低い、自称するものが多い
169cm 中の下 大台崩れ、男では一番なりたくない身長
168cm 中の下 最低限、見た目はすでに低い        


26: 無記無記名 2013/08/22(木) 06:48:01.33 ID:gqerhhZ2

身長低いコンプレックスから身体を鍛える。
自然だと思うし、いいことじゃないか。


28: 無記無記名 2013/08/22(木) 08:46:43.41 ID:ms5LEEbX

俺も175って言ってるが、実質165センチだわ。


32: 無記無記名 2013/08/22(木) 14:01:16.76 ID:ekGdqANs

上腕45cm前腕38cmあるけどゴルフやらすると脇が擦れて赤くなって痛くなるし、ウンコして紙でふきにくくなるは、電球やら替えるのに腕上げとくと直ぐだるくなるはで、あんまりメリット無い


34: 無記無記名 2013/08/22(木) 21:41:04.58 ID:i8sSw3OH

>>32
羨ましい


33: 無記無記名 2013/08/22(木) 14:19:50.92 ID:L5g9wih2

破れたパンツの代わりを買いに行っても、そもそも俺が穿けるやつがあまりない
ウエストに合わせると脚が…
皆さんも服には色々悩みますよね?


35: 無記無記名 2013/08/22(木) 22:06:46.71 ID:RMNI6iIe

一般人の脚が肩にくっ付いたようなサイズですなwww
日常生活に支障出るレベルまで発達させたいですわ


36: 無記無記名 2013/08/23(金) 09:57:23.05 ID:ETGqyps9

一台しかないパワーラックが空いているとき、ストレッチを高速で終わらせる


37: 無記無記名 2013/08/23(金) 10:48:17.41 ID:Z5tNur4E

赤ちゃんをにらみつけて泣かす


39: 無記無記名 2013/08/23(金) 16:48:10.66 ID:lx96rsqu

上腕45cmあるけどマジメリットないわー。
ゴルフすると脇擦れて紅くなっちまうしマジメリットないわー。


40: 無記無記名 2013/08/23(金) 17:54:40.82 ID:r7Ue7oZL

ミサワかよw


54: 無記無記名 2013/08/24(土) 21:17:57.08 ID:t0VaA27p

no title


55: 無記無記名 2013/08/24(土) 22:04:02.79 ID:j+fYwoQH

>>54
俺の画像を勝手に貼るんじゃねぇよ


56: 無記無記名 2013/08/25(日) 00:57:15.61 ID:zxNbOVD1

>>54
ガリガリやな(笑)

痩せたら誰でも筋肉の形出てくるっつーの


58: 無記無記名 2013/08/25(日) 03:13:07.66 ID:19J5NcJp

立てこもる銀行強盗に人質交換を申し出るが
どれだけ両手を広げ戦意のなさをアピールするも
警戒されて絶対に受け入れてもらえない


59: 無記無記名 2013/08/25(日) 03:20:11.09 ID:a+z5XLxL

銃弾の雨の中
サイドチェストの姿勢でことごとく弾き返すも
運悪く乳首に命中し即死


60: 無記無記名 2013/08/25(日) 03:27:50.30 ID:DKI6pP53

今は第二形態で後2回の変身を残している


61: 無記無記名 2013/08/25(日) 08:17:32.41 ID:+GyLd/6h

筋肉への罪悪感から深夜にレス出来ない


64: 無記無記名 2013/08/25(日) 10:23:37.67 ID:3TDbl7aD

>>61
深夜にレスを躊躇うということはその時お前はすでに筋肉を苦しめているということ
お前が恐れるのは筋肉を悲しませる事などではなく自分がトレーニーであるという体面を守れない事だろう!
筋肉にあやまれ!!


62: 無記無記名 2013/08/25(日) 08:29:00.68 ID:XTJNXjJA

更衣室では筋肉を見せつける感じで服を脱ぐ


63: 無記無記名 2013/08/25(日) 09:37:54.17 ID:jQKyYF48

誰もいないのを確認してから鏡の前で筋肉ルーレットをする


67: 無記無記名 2013/08/25(日) 14:55:44.28 ID:X5Ug3PAb

脇の下のくぼみでカブトムシを育てている


68: 無記無記名 2013/08/25(日) 16:08:50.56 ID:lLQgyUMg

巨乳の女性が言う「胸が邪魔」に共感する


72: 無記無記名 2013/08/25(日) 18:06:41.54 ID:iCbvH7+B

ベンチプレスで新しい重量にチャレンジが成功するも、胸キンが一回り小さくなった気がして焦る


73: 無記無記名 2013/08/25(日) 22:02:41.68 ID:qGD1GKmx

そして翌日起きたら一回り大きくなったような気がしてニッコリと


75: 無記無記名 2013/08/25(日) 22:16:40.76 ID:rHNKVXzF

ボクサーが弱く見える


76: 無記無記名 2013/08/26(月) 10:31:06.10 ID:g1SS8G+R

ナイフで刺された経験がある


78: 無記無記名 2013/08/26(月) 10:35:12.79 ID:o2mWU+Gh

ナイフが刺さらなかった経験がある


98: 無記無記名 2013/08/28(水) 19:43:03.70 ID:2HRmFYJh

友達なし
もちろん彼女もなし


99: 無記無記名 2013/08/28(水) 21:03:43.68 ID:76lYa1RN

でも彼氏はいるんだろ


101: 無記無記名 2013/08/28(水) 22:23:57.56 ID:VkRpserg

酒やタバコをやってるトレーニーを正直見下している


106: 無記無記名 2013/08/29(木) 02:38:40.51 ID:fs0NqOEe

ケツに肉がつかない


108: 無記無記名 2013/08/29(木) 12:08:54.52 ID:+uG1KUJw

マシンを去る際 使用重量よりも重い所にピンをセット


109: 無記無記名 2013/08/29(木) 17:38:50.25 ID:FM/vp9h7

↑それを誰かに見られたら仕方なくその重量でもうワンセット


112: 無記無記名 2013/08/29(木) 21:49:18.50 ID:SYrCLD9+

>>109
俺じゃないか……(´;ω;`)


110: 無記無記名 2013/08/29(木) 18:34:25.36 ID:wrswfaZv

wwwwwww


113: 無記無記名 2013/08/29(木) 21:53:30.90 ID:ch3N3oXJ

ジムでのトレ後、
濡れた衣類はユニクロの袋に入れて持って帰る


126: 無記無記名 2013/08/30(金) 18:59:15.58 ID:XuoZ/gC0

ベンチやった後必ず
「ダメだ」
「調子悪い」
というおっさんに心の中で突っ込むw


136: 無記無記名 2013/08/31(土) 10:14:30.49 ID:oHTrhPuC

>>126
あ、俺だわw


162: 無記無記名 2013/09/03(火) 13:02:46.61 ID:QWbgxaFB

ヤンキーが怖くなくなった反面、
男からの視線が怖くなった。


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