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1: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:08:42.96 ID:RZMZUk7Y0

もう本当に基本的なことばっかりだからwww


2: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:10:22.46 ID:RZMZUk7Y0

とりあえず食事はバランスよくな
白飯お代わりするなよw食べ過ぎるなw
オナニーは週3してもおk


3: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:11:05.95 ID:OtDqGkhb0








ビタミンBのサプリメント飲んだら2週間で治った


6: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:14:07.39 ID:RZMZUk7Y0

>>3
サプリもいいかもね
>>4
とにかく野菜と果物、肉をしっかりとる
偏らない
白飯ばっかり食べない
俺は1日2食で夜たべなかった


9: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:17:33.95 ID:x/BoSYMG0

>>6
なるほろ…(´・ω・`)
ご飯はあんまり食べない方なんですけど、ご飯ってそんなにニキビに悪いのですか?
初めて聞きました!


10: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:18:39.59 ID:RZMZUk7Y0

>>9
食べないってか1杯でおk
あんまり白飯食いすぎだらいかん
運動してるやつはいいんではないか?


13: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:24:09.88 ID:x/BoSYMG0

>>8
>>10
オロナインは今でもやってるので冷水洗顔やってみることにします∩^ω^∩

まあ普通に考えたら1杯ですよね(笑)
今学校休みなので食べたり食べなかったりで食生活乱れまくってるので、この機会に見直します!
今日もまだ炭水化物食べてないや…(笑)


14: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:27:04.61 ID:RZMZUk7Y0

>>13
サウナのときは水分絶対取れよwww


15: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:30:09.16 ID:x/BoSYMG0

>>14
はい∩^ω^∩
1回水分取らなすぎで死にかけたことあるんで大丈夫です(^q^)
それ以来サウナは苦手です(笑)
ありがとうございました、頑張ってみます!(・ω・。)ノシ


4: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:12:14.94 ID:x/BoSYMG0

バランス良くって具体的にどんな食事してるのですか?(´・ω・`)


5: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:12:20.27 ID:RZMZUk7Y0

洗顔はネットでしっかり泡だてること
これマジで重要だわ
風呂からあがったらオロナインを塗りまくる

そして週3サウナ 10分3セット 水分しっかり取る


7: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:14:34.70 ID:x/BoSYMG0

>>5
うわあとても真似出来そうにない…(´・ω・`)
サウナ苦手(´;ω;`)


8: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:16:42.24 ID:RZMZUk7Y0

>>7
とりあえず無理しないように
顔から汗が噴き出てくるぐらいでサウナからでていいよ
3セット目は水風呂はいらないでそのままネットで洗顔して
冷水で顔洗うwww
そしてオロナイン


11: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:20:24.26 ID:Ox/peV+e0

オロナイン塗るのはすでにできてしまったニキビのとこだけ?
ニキビ無いとこは塗らないほうがいいのかな


12: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:23:17.68 ID:RZMZUk7Y0

>>11
俺は全部塗った
犬神家みたいにね
肌に張りも出てきたよ


16: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:32:19.38 ID:ln9bE5iu0

胸と背中は?


17: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:37:18.35 ID:RZMZUk7Y0

>>16
それはわからん・・・・

でもサウナで胸のニキビは少なくなったはず


18: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:40:14.39 ID:7X8cEkPh0

オロナインは殺菌剤入りだから、ニキビが消えてきたらニベアクリーム青缶に移行した方がいい
日本人はオロナインを何にでも使うから外国人には無い耐性菌が付いているらしい

あと市販の薬を使っても治らないなら皮膚科に行けば
マジで効果てきめんな薬が激安で買える
ダラシンTゲルとかな、保険使って1本300円、1本で2~3ヶ月持つ、一度に大量に買うことも可
ビフナイトとか買ってたのがアホらしくなるくらい効くから
肌疾患に悩んでる人は迷わず皮膚科に行ったほうがいい

泡洗顔は本当に大事、百均で泡立てネット買ってモチモチの泡で優しく洗おう
ネットとかいちいち使うのめんどいなら陰毛で泡立てると最強の泡ができる
最初は抵抗あったけど陰毛泡洗顔は本当に効果的だぞ


19: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:41:48.75 ID:ln9bE5iu0

ビフォーアフターうp


20: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:46:21.81 ID:Fmx528ik0

一日2回オナってるけど一回もニキビできたことないぞ(18歳)


21: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:46:25.75 ID:NXRjs64V0

背中ニキビはシャンプーなどが影響していたりもする


23: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:48:01.41 ID:ln9bE5iu0

ミスった>>21


22: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:47:24.89 ID:ln9bE5iu0

>>49
シャンプー後に体洗うしそれはないな


39: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 16:17:33.57 ID:nOX4uJ8y0

>>22
シャンプーの成分によっては皮膚に吸収されるよ
ちなみになに使ってんの?


40: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 16:25:56.71 ID:ln9bE5iu0

>>39
ネイチャーズゲート


41: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 16:30:47.33 ID:nOX4uJ8y0

>>40
http://www.ishampoo.jp/shampoo/ngokmo.html
これならそこまでは酷いことにはならないかもね


24: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:48:33.43 ID:Ox/peV+e0

陰毛泡洗顔くそ吹いた
今度ため…しはしないが


28: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:00:37.79 ID:7X8cEkPh0

>>24
マジでやってみろ、ネットで作る泡より数段上のモチモチの泡が出来上がる

ネットは使っていく内に劣化して臭くなったり、使い終わったら乾かすとか管理が必要だけど
陰毛は劣化したら抜け落ちて新たな陰毛が生まれてくる自動更新機能が付いてる
こんな便利な物が予め身体に装着されてるんだよ、活用しなきゃ損だぞ


25: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:48:49.62 ID:Fmx528ik0

てかニキビってかゆいの?背中にぶつぶつが出来てきたんだけど


26: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:54:40.30 ID:XpHeuBGN0

身も蓋もないが、思春期すぎれば勝手に治ったな


30: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:12:51.65 ID:ln9bE5iu0

>>26
思春期過ぎて治ったけど成人してんのに最近でてきて酷い有様だ
つか思春期より酷いかも。何度もできるから潰してたらクレーターになったし
喘息にもなるし自律神経狂ってるんかもわからんね


32: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:21:41.83 ID:XpHeuBGN0

>>30
場所はどこにできるの?


33: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:25:35.96 ID:ln9bE5iu0

>>32
顔がひどいかなデコから耳周り、
耳中まで
胸、背中もできるけど


34: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:29:06.84 ID:XpHeuBGN0



35: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:45:33.86 ID:ln9bE5iu0

>>34
うーん、一応気をつけているけど、この中だとバランスいい食事がなかなか難しいね


27: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:56:39.61 ID:Y0eppyuT0

ニキビ


31: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:16:55.05 ID:vXhblMH30

今どんぶり飯3杯食ったわ


36: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 15:51:12.52 ID:1w7aEg6K0

皮膚科に行ってるけどニキビ直らん(´・ω・`)
漢方はちゃんと飲んでるけど、塗り薬を塗るのを忘れてるからなのか…orz


37: 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0:8) 2013/02/06(水) 15:51:35.53 ID:4KgGPuM20

病院行ってダラシンTゲルもらったんだが結構効く
完璧に治らないからなんでだろ?って思ってたんだけど>>1見て理解したわ


38: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 16:08:52.09 ID:qfybutZC0

病院行ったら1ヶ月くらいで治りだしたぞ
ちょっと手間とお金がかかるかもしれんが確実だな
自分で下手すると悪化して跡がひどくなる


42: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 16:32:48.90 ID:nOX4uJ8y0

解析サイトは宣伝かねてるから
話半分としても花王のメリットとかは酷いって噂なので


43: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 18:07:26.23 ID:/y6Fhz8G0

皮膚科の薬前使ったら副作用ひどくてやめた
ロート製薬で出してる肌研スキンコンディショナーはオヌヌメ
あとは無印で敏感肌用のラインナップをそろえた
これでかなりニキビ治まった


29: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/02/06(水) 15:05:19.65 ID:Kt6m/o990

おナニー禁止


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