ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 19:59:32.39 ID:hgqTNaxFO

教えて


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 19:59:45.41 ID:2s8EWq1A0

2時間


3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 19:59:57.59 ID:pp/++gFv0

食いながらやったら一番効率的








4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:01:30.10 ID:hgqTNaxFO

マジレスを頼む


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:06:17.59 ID:2s8EWq1A0

>>4
食後に筋トレするもんじゃない


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:05:17.38 ID:mjvHJNEZi

>>4
30分~1時間は空けろ

30分は胃の内容物がなくなる時間
1時間は食事で疲労した肝臓に血が戻る時間


12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:07:58.72 ID:hgqTNaxFO

>>7
肝臓って食事で疲れるの?
肝臓疲れると運動したらまずいん?


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:09:54.83 ID:mjvHJNEZi

>>12
貧血を起こしやすくなるとか


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:02:20.47 ID:lnYuFd3c0

食う前にやれよ


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:04:05.17 ID:RX/ZpFzv0

no title

筋トレしても手首はやっぱり太くならんの?
骨が重要なん?


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:19:38.02 ID:9c+gnKXp0

>>6
太くならないなー肉付かないし骨の太さも変らない


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:05:32.94 ID:2MP0nVixO

別に気にしなくていい


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:05:47.73 ID:hgqTNaxFO

食う前にやって大丈夫なん?


11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:07:02.29 ID:mjvHJNEZi

>>9
相撲さんみたいになる。
筋肉は付くが脂肪も付く


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:08:10.28 ID:Q9oKyusLi

満腹の時にはやるな
空腹でもしてはだめ


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:11:36.35 ID:hgqTNaxFO

2、3時間はあけるかー


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/22(火) 20:16:34.97 ID:wRw5iT+I0

今から天一言ってそっから一時間か


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