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1: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:41:42 ID:1gFggM67a

訳あって10日間くらいを1日200円で過ごさなきゃいけなくなったから安いレシピおせーてくだせえ(´・ω・`)

今ある食材
米(3号くらい)、パスタ、小麦粉、昆布、白菜、えのき、もやし2袋、
とろけるチーズ1枚、サニーレタス、鶏もも唐揚げ用393g、玉ねぎ小2つ
あと春雨とマロニーちゃん

鶏もも買っててよかった……
頼みます(´;ω;`)


21: 竜◆cV3o.JJaWE 2014/11/06(木)17:15:44 ID:QeoRexegL

>>1
野菜が足りない、せっかく粗食するチャンスなのに勿体無い。
もやしとキャベツ、そしてたんぱく源として卵買ってこい。


2: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:42:49 ID:BDrfIsnz1

かつ節とめんつゆでご飯美味しいよ。


3: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:43:11 ID:O1OoO1Ibe

まず小麦粉でほうとう作りな
話はそれからだ








5: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:44:28 ID:ZUSKnBbmM

シタビラメのザビエル


6: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:44:40 ID:4Zn7iB6uo

米も少なくて小麦粉がある、、、チネリ米やるしかないな←


8: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:46:21 ID:1gFggM67a

>>6
チネリ米って濱口のやつか
暇あったらやってみる


7: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:45:09 ID:Gm8df62fU

残り70円・・・


9: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:47:08 ID:ypwSd8O6s

パスタと春雨とマロニーが主食になるやない


10: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:47:09 ID:cNWTAjVtD

まず足の早い食材を先に使え。
鳥ももは冷凍しろ。1日50g使用に抑えろ。8日使える。
昆布で白菜の浅漬け作っとけ
昆布でダシ作れば小麦粉と合わせてお好み焼きみたいにして食えるぞ


12: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:54:39 ID:h2OPhZk9A

親子丼とか卵料理系か


13: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:57:02 ID:ikNzTVRAt

小麦粉の量は?


14: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:03:57 ID:1gFggM67a

>>13
200gとちょっと


15: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:04:51 ID:5WssCIdmr

一日3食?


18: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:06:30 ID:5WssCIdmr

ずっと家にこもるんか?


19: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:12:10 ID:3ViAiJqIs

牛乳無いの?


23: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:16:56 ID:YBgXOhxNk

もやし十袋買え


32: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:22:51 ID:1gFggM67a

ちな財布取られたんだよね多分スリ
かばんの中に入れてたのになくなるなんて新宿こわい


35: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:25:38 ID:ikNzTVRAt

蛋白源は、グラム100円とかの挽き肉買えばなんとかなるかね?
後は主食に、焼きそばとかうどんが安く売ってればいいけど。


36: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:26:27 ID:D4JhCfiYq

卵とキャベツを買えば、

お好み焼き,モヤシ炒めインスタントラーメンor焼き飯etc… 


38: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:29:12 ID:h2OPhZk9A

卵、キャベツ、モヤシ、玉ねぎ、とか野菜の組み合わせで、色々いけそうだな


39: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:31:18 ID:67yiLl7nC

そろそろキャベツが安くなる時期だから狙い目かもな
運がよけりゃ100円で一玉買える


40: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:31:46 ID:1gFggM67a

卵の人気がヤバイ、卵嫌いなワイ涙目


41: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:34:11 ID:ikNzTVRAt

>>40
安くて栄養豊富で調理法も色々あるからねー


42: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:34:53 ID:mQE7uhiek

素パスタ


49: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:51:02 ID:h2OPhZk9A

卵が苦手ならスーパーに見切り品が出る時間に行って
野菜と共に淡白源を鶏肉とか鮮魚類を狙うとか
あと普段から鳥豚の軟骨肉とか安いぞ


52: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:55:41 ID:1gFggM67a

トムヤムクンの鍋・スープの素あった、捗るかなあ


53: サーモン◆mp7KidqFOQ 2014/11/06(木)17:56:44 ID:kjgZP2pqg

安いジャガイモ炊け


54: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)17:59:04 ID:ikNzTVRAt

パスタあれだけあるなら、
安いオリーブオイル買ってきて、
野菜や鶏肉と炒めてればなんとかなりそう。


55: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)18:00:48 ID:0UUcc7G26

うちの近くのスーパー豆腐28円
冷凍カレイと冷凍イカの胴体が100円


57: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)18:09:22 ID:1gFggM67a

>>55
イカ100円は安い、どこだよそこ教えろください


58: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)18:12:47 ID:pCE6xAXWe

五食三百円のインスタントラーメン
1食六十円+三十円のもやし

でヘルシーラーメン
一日二食なら余裕


59: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)18:25:33 ID:1gFggM67a

>>58
もやしを半分にしてやってみるよ(`・ω・´)ありがとー


60: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)18:40:24 ID:Hghm6I7QY

米があるなら豆腐丼はどうだ?
30円から作れてうまいし腹もいっぱい


61: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)19:05:06 ID:1gFggM67a

>>60
なんだそれ!ww初耳
おいしそうだったらやってみるありがとう


4: 名無しさん@おーぷん 2014/11/06(木)16:43:47 ID:kqpS4Ojwg




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関連タグ : 節約, 料理, 100円,

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