ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:46:26 ID:x6ox73Vls

no title

全国のクソガリよ、立ち上がろう


11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:49:48 ID:NLCvFHr5x

ガリのみんな>>1の画像見て安心しろ

ダイジョーブイーV


33: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:33:01 ID:6XP0Y7oAl

>>1
お前それ腕立て伏せもできない俺の前でもおんなじこといえんの?


37: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:34:58 ID:x6ox73Vls

>>33
筋トレ始めた時腕立て3.4回しかできなかったよ
ジムで一ヶ月やれば変わるよ本当に!共に頑張ろう!!








2: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:46:55 ID:VbbYzDUso

ガリマッチョ


7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:48:28 ID:x6ox73Vls

>>2
おうよ、ガリマッチョや


3: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:47:34 ID:NE1DMTIRV

相当頑張ったな


4: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:47:43 ID:WbmTWchGW

ちょうどE


5: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:48:16 ID:HFTTaNpe1

ビフォアがないとわからんが1ヶ月でこれは有り得ない


12: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:50:11 ID:x6ox73Vls

no title

>>5
すまんな
正確に言うと3ヶ月筋トレして2年間放置してクソガリに戻ったからまた筋トレ始めて一ヶ月経った結果だよ
ちなみにクソガリ時代はこれ


6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:48:17 ID:GTZOqTd4q

ええやん


8: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:48:33 ID:4DroEfhQv

ホモじゃないんです


9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:48:50 ID:pe7ruzGe9

ハミ毛ひどい


10: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:49:04 ID:eCBeqSLKH

あんたなら掘られてええで


14: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:50:54 ID:x6ox73Vls

>>10
ホモはNG


13: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:50:30 ID:VbbYzDUso

そこジム?


15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:51:25 ID:x6ox73Vls

>>13
ジムだよ!!!


16: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:52:30 ID:XDUh1I2pw

ガリじゃん


17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:53:20 ID:x6ox73Vls

>>16
これでも頑張ったの!!


18: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:53:29 ID:VbbYzDUso

なるほど特定した

せいぜいケツに気を付けろよ


20: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:54:47 ID:x6ox73Vls

>>18
多分ここのジム行ってる人すぐ分かるわ


19: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:54:22 ID:bcYzDm4JG

水泳部?


21: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:55:47 ID:x6ox73Vls

>>19
25mで息あがって悔しかったので4日前から水泳も始めた


22: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:57:29 ID:rSkfqsiaA

身長は?


23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:58:57 ID:x6ox73Vls

>>22
174!
175行きたかったorz


24: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:02:21 ID:x6ox73Vls

クソガリの皆は数ヶ月でもいいからジム行くことや
かなり変わるよ!


25: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:18:16 ID:kNaFvomAd

一方デブの俺は夜食を喰いながらコーラを飲むのであった


26: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:23:41 ID:x6ox73Vls

>>25
筋トレしてもデブは怖い
威圧するデブ


27: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:26:03 ID:tmIN9zG0A

けっこう食べたんだね


28: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:27:48 ID:x6ox73Vls

>>27
食べる量は変わらないけれど、筋トレ毎にプロテインは必ず飲んだ!


29: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:29:54 ID:QmC2Nc5xQ

水泳のみ?


31: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:31:53 ID:x6ox73Vls

>>29
いや、水泳は4日前から
それまでは筋トレのみです


30: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:31:29 ID:jtEX3mnYC

家トレ(自重のみ)で55kg→70kgまで増やした俺登場


34: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:33:11 ID:x6ox73Vls

>>30
一時期ジムやめて自重でやってたんだけど、怠けてすぐクソガリに戻った^ ^

何年かけてそこまで増やしたの?


38: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:35:57 ID:jtEX3mnYC

>>34
60kgまでは割とすぐに増えたよ
2~3か月くらいで
それから70kgまで増やすのには一年くらい
今は体重維持しつつ、パフォーマンスを上げるため鍛えてるよ


32: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:33:00 ID:JzLqRLbHL

ええ身体やのう


35: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:33:45 ID:x6ox73Vls

>>32
ありがとう!
彼女になって!!


43: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:39:01 ID:JzLqRLbHL

>>35
おっさんやけどかまわんか


44: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:41:48 ID:x6ox73Vls

>>43
女の子で^ ^


36: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:34:44 ID:fjIE0XNdo

まぁダイジョーブイーV


40: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:36:24 ID:x6ox73Vls

>>36
(^ ν^)


39: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:36:04 ID:lSQlPXkBy

俺ほどじゃないな
no title


41: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:37:47 ID:x6ox73Vls

>>39
iPhoneをDSみたいに使ってる所がイケメン




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