ダン速 男子力速報 筋トレ・オナ禁・ハゲ等々 男子力向上、お悩み系2ch記事まとめ

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:48:22.35 ID:mBFAVeQL0

ビフォー
no title

アフター
no title

こころなしかB地区が縮んだ希ガス


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:48:45.55 ID:jWjTEWU60

ワッキーかよ


3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:49:04.72 ID:QFPY2TUv0

3ヶ月やってもあんまかわれへんな


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:49:09.04 ID:qMD9gGEI0

好みの体


5: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 【Dnews4vip1377505502186459】 【23.8m】 2014/01/29(水) 20:49:10.71 ID:4mTe+Iob0

具体的に何したのかkwsk


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:49:19.78 ID:p7y4Z9gz0

いいね。内容kwsk








7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:50:03.15 ID:JkBV5Xei0

パンツがカッコ良くなったね


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:51:58.95 ID:mBFAVeQL0

>>7
ビフォーのが高いけどね
親のお土産のバーバリーやで


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:54:04.42 ID:16H27/Y30

>>13
(なんだ値段やブランドの話してるんだろ…)


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:50:26.18 ID:mBFAVeQL0

週2から3回仕事終わりにジム通った


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:50:33.99 ID:ouaZlxyM0

ビフォーのほうが好きだな


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:50:37.24 ID:Yc1tkkuQ0

プロテインkwsk


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:54:31.88 ID:mBFAVeQL0

>>10
プロテインはドンキでよくわからんやっすい奴とりあえず買った

最初の1ヶ月は1日のメニューは身体全体やった
筋トレするための身体作りって感じ

んでだんだんと
胸と二頭、背中と三頭、下半身と肩、腹筋はメニューかえて毎回
って感じにしてった


11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:51:01.08 ID:mdE+W+2O0

一週間筋トレ俺の方があるやんwwwwwwwww


12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:51:52.71 ID:iC5eIRn+0

へー

3マンスでこれならおれもやってみよっかな


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:52:00.02 ID:Hwdm+s1h0

三ヶ月ならこんなもん
一般人の壁を越えたいなら、最低3年は必要


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:52:03.56 ID:TNTwruGd0

ショボ


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:54:12.46 ID:cNC2VGS3O

ナイスですねぇー


20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:55:31.28 ID:QFPY2TUv0

俺割と筋トレしてた時に中学生用の「体の基礎を作るプロテイン」飲んでたから全然つかなかった


19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/29(水) 20:55:27.62 ID:CV7AAKKH0

胸毛がパイパンもしくは十字じゃない
やり直し

引用元:http://unkar.org/r/news4vip/1390996102



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